Las largas horas frente al ordenador ocasiona cansancio con el cual disminuye el rendimiento en nuestras funciones, para que esto no ocurra es necesario descansar la vista y el cuerpo en general, que en este tipo de jornadas se agracedera positivamente en nuestro cuerpo.
Pensando en esto se han desarrollado aplicaciones que ayudan a recordar este tiempo dedicado al descanso donde su objetivo es evitar lesiones derivadas de un esfuerzo constante; como deterioro de la vista, tendinitis, síndrome del túnel, entre otros. Veamos algunas de estas aplicaciones:
Stretchly
Este es un proyecto de código abierto que recuerda a sus usuarios que deben tomarse descansos cada cierto tiempo cuando se está trabando delante de una pantalla. También va a mostrarnos un aviso para que nos tomemos un descanso de 20 segundos cada 10 minutos. Este valor es el que aparecerá de forma predeterminada, pero es totalmente configurable a nuestro gusto.
FADE TOP
A través de FadeTop puedes configurar el tiempo para descansar y en el modo de aviso la pantalla se pondrá de un color y mostrará el reloj y el tiempo de reposo necesario que hayamos indicado.
WORKRAVE
Contiene programas de alerta donde además de descansar la vista, ayuda a relajar otras partes del cuerpo, al igual que las otras aplicaciones te avisa la hora de descanso y contiene prácticos ejercicios para relajar la mente y el cuerpo.
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Data System
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